生活是什么？您的生活又如何？

四季更换，人体的生理功能也随之变化，如果失去身体健康的平衡，就会出现新陈代谢紊乱和各脏器功能失调，健康人会感到“不适”，而慢病患者就会出现“病情变化”。

当你忽视这些“不适”和“变化”时，也许疾病已悄然潜伏，等待爆发……

按年龄来算，18～40岁的人随着年龄的增长，身心轻度失调呈缓慢上升趋势；而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高；55岁前后有明显疾病症状的越来越多，滑向疾病的步伐迅速加快。

所以无论生活怎样，活着，就一定要有健康的身体；而定期体检，正是获得健康的有效方法。因此不同人群，同样都需要定期体检。

哪些人需要定期体检

当您身体开始出现症状时，您就需要体检了。或许这种症状不足以致病，但是防范未然才是体检的宗旨所在。

按数据来说，我们每个人都需要体检：在对11000余份体检结果进行计算后发现，35岁以上人群亚健康比例几乎达100%，25岁至35岁人群亚健康比例达92%。而亚健康，就是绝大多数疾病的根源。

另外还有四类人也需要时刻提防疾病：

白领人群:

“过劳”似乎已成为职场的常态，而过度加班往往是导致过劳死的首要原因。

过劳死常常是因为潜在的心脑血管病突发或恶性肿瘤突然恶化。35岁～55岁是过劳死的高发年龄，这个年龄也是人生的黄金阶段，同样也是健康的高危时期。

工作再忙，都应该注意自我保健和健康体检，防止小病拖成大病。别忘了把“健康体检”纳入到自己每一年的计划清单中，防患于未然。

亚健康人群

随着年龄的增长，潜在疾病状态的比例就会陡然升高，如果你现在已经出现失眠多梦、疲劳感、记忆力下降、心悸、胸闷、长时间的不良情绪、容易生气、经常感冒或口腔溃疡等症状，毫无疑问，你已经成为亚健康人群中的一份子。

毫不夸张的告诉你：长期处于亚健康状态，会对人的身心产生很多不良影响，比如器官组织的衰老加快、肥胖、贫血等能够诱发高危病症的多种疾病，因此早日脱离亚健康状态是当务之急。

糖尿病群体

糖尿病病人要特别注意季节性血糖消长，及时检测自己的血糖情况。

天气暖和舒适，消耗能量大，血糖相对较容易控制，有的人会因为“感觉良好”而放松警惕。而进入秋冬季节后，美食会使体重增加，结果血糖消长产生变化，病情会在不知不觉中发生变化。

在各项检查中糖化血红蛋白最能反应一个时期血糖的消长情况和血糖控制的好坏。同时，餐前血糖、餐后血糖、糖化血清蛋白、糖化血红蛋白、血脂四项、眼底检查等项目，亦可为糖尿病检测提供重要指标。

中老年人

冬季是脑卒中的高发季节，而70％的脑卒中是由于脑血栓与栓塞引起的，定期体检可以早发现导致脑血栓发生的许多高危因素，如高血压（有高血压者，脑卒中的危险显著增加），心脑血管疾病等危害严重，定期体检对于检测疾病控制程度等有重要意义。

提醒中老年人在健康体检中除了进行常规的项目外，肿瘤筛查也是必不可少的。如：肿瘤标志物检查，男性前列腺检查，女性乳腺、宫颈检查等。

定期体检有哪些好处？

说到这儿，不得不又拿出这句经典的对白了：“健康是1，财富、权利、美色等是0，如果没有健康，一切是空谈。”而体检，就是保护好1的利器 。

每隔多久做一次体检最合适？

体检的关键是要做到定期检查，不同年龄段的人每年的体检次数不尽相同。

健康状况良好的青壮年：每1～2年进行一次常规体检。但体质较差尤其是带有遗传倾向疾病家族史的人至少每年检查一次。

中老年：中老年人各种疾病的患病率明显增加，检查间隔应缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，间隔应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定。

已婚妇女：已婚妇女应每年定期检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。

职业人群：从事与有毒有害物质密切接触工种的职工应定期做专项检查，以便早期发现职业病。

定期进行健康体检是一种自我保健方式，变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。平时忽视自我保健，对健康体检不重视，通常是导致疾病高发的根本原因。

大部分疾病，如果在早期就被发现，配以正确的治疗方案，可以极大提升患者的生存率。别等躺在病床上，再谈怎样追回健康，提前预防，比什么都重要！

体检温馨小贴士

1.体检前3天注意清淡饮食，不能饮酒，充分休息。

2.体检前8小时保持空腹，少量饮水，更能保证体检结果的准确性。

3.需要长期吃药的慢性疾病患者，体检前不要自行停药。

4.体检当天穿着宽松，不化妆、不戴首饰，以免影响放射科检查和医生判断。

5.泌尿系统B超和经腹部的妇科彩超，需要在检查前喝水憋尿。

6.女性体检要避开月经期，体检前不要自行冲洗阴道。

湖州第四医院体检中心

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