乌梅饮

“底须曲水引流觞，暑到燕山自解凉，铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”。关于乌梅汤的历史，远远不止于这个夏天。炎炎夏日，畅饮一碗酸甜开胃的乌梅汤，顿时令人口舌生津，一扫夏日的烦闷。

乌梅汤作为一种中药代茶饮，具有解暑开胃、消食和中、生津止渴的作用，最适合适合暑热时饮用，户外工作者及易上火烦躁人群尤其适宜。

乌梅又名青梅、梅实、梅肉，中医认为，乌梅性味酸、涩、平，入肝、脾、肺、大肠经。有敛肺止咳，涩肠止泻，生津止渴，安蛔止痛之功。关于古人饮用乌梅汤消暑最早可以追溯到南宋的《武林旧事》中所说的“卤梅水”，这是一种类似乌梅汤的清凉饮料。至明代，方贤所著《奇效良方》中详细记载了乌梅汤的配方：乌梅二十九枚，檀香三两，甘草四两，盐五两。每服二钱，入生姜五片，青竹叶七片，粳米百粒，水煎服。后经清代御膳房改进配方后成为宫廷消暑御用饮品，正式命名为“乌梅汤”。

化湿降脂饮

我院现推出升级版乌梅汤——化湿降脂饮（乌梅汤2.0）。

其中山楂酸、甘、温，归脾、胃、肝经，消食化积，行气散瘀。陈皮辛、苦、温，归脾、肺经，理气健脾、燥湿化痰。丹参苦、微寒，归心、心包、肝经，活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神。荷叶苦、涩、平，清暑利湿，升阳止血。绞股蓝甘、苦、寒，归脾、肺经，益气健脾，化痰止咳，清热解毒。玉米须甘、平，归膀胱、肝、胆经，利水消肿，利湿退黄。罗汉果甘、凉，归肺、大肠经，清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。

化湿降脂饮（乌梅汤2.0版）

药物组成：乌梅、山楂、陈皮、丹参、荷叶、绞股蓝、玉米须、罗汉果。

【适应人群】适用于高血脂、脂肪肝、肥胖、大便黏腻、头面部易出油等人群。

【注意事项】阴虚火旺、胃酸过多、感冒发热，妊娠及经期女性、婴幼儿不宜饮用。

【用法用量】每日1次，每次1包，药材浸泡30分钟后，加水1000ml左右，煮开后代茶饮，或直接加入开水，焖泡10分钟后饮用。可依据个人口味酌量加入冰糖、蜂蜜、桂花（糖尿病患者不宜加糖）等，风味更佳。

除了乌梅汤，我院还推出了安神助眠香方、健脾祛湿茶、祛湿通络足浴方以及驱蚊香囊，均有不同功效，适合不同人群夏季养生。今后我们还将推出养颜茶以及防脱发的生发饮，以满足大家对养生保健的多样化需求。

温馨提醒：

1、乌梅药性酸涩收敛，感冒咳嗽及发热患者不宜饮用；

2、乌梅汤偏酸，胃酸过多、胃溃疡及脾胃虚弱者不宜饮用

3、山楂对子宫平滑肌有刺激作用，女性妊娠期及月经期不宜饮用。

4、儿童服用应酌情减量，若服用后出现胃反酸、腹胀、腹泻等不适及时停用，3岁以下婴幼儿不宜服用。

不管是乌梅汤，本质上还是药，因每个人体质不同，个体情况不一样，建议大家先至我院门诊二楼名中医馆及治未病中心就诊，我们的中医师会根据个人体质调整药方剂量，后前往中药房取药。